養身食譜信豐農場

(記者謝政儒綜合報導)證交所響應新南向政策，積極推動海外臺商回臺上市，今年度已前往新加坡、馬來西亞、泰國、越南及澳洲等新南向國家招商。本次赴印尼雅加達推動臺商上市，拜訪印尼證券交易所(IDX)以及提供在印尼深耕已久之臺資企業申請上市及產業升級等諮詢服務，戮力將臺灣資本市場推向國際舞台，壯大資本市場規模。證交所總經理簡立忠表示，臺灣資本市場面對亞太資本市場密切之競合關係，證交所將乘勢掌握時機，積極推動新南向企業來臺上市掛牌，除充實上市案源、期為資本市場注入活水外，亦可使臺灣投資人分享泛東協地區經濟成長的果實。除此之外，證交所亦會更積極連結鄰近資本市場，以國際化對抗邊緣化，謀求資本市場發行面及交易面之策略合作，俾使臺灣資本市場能更加繁榮。印尼係東協地區享有最大人口紅利的國家，輔以天然資源豐富，早已吸引眾多臺商進駐發展。為瞄準印尼市場，證交所於11月5日起，一連數日拜訪當地臺商企業，並與勤業眾信聯合會計師事務所、福邦證券及建業法律事務所共同舉辦「前進臺灣資本市場說明會」，以增進當地企業對臺灣資本市場的瞭解及強化雙方交流，獲得當地臺商團體的熱列迴響，藉由臺灣資本市場平台，深化臺、印雙方的連結。證交所持續深化與東協地區資本市場合作，由簡立忠總經理於11月7日拜會印尼證券交易所(IDX)總經理Mr. Inarno Djajadi，洽談雙邊合作事宜。印尼證交所積極扶持國內中小企業走向資本市場，並爭取跨國企業在印尼子公司於當地第二上市，亦於2016年7月赴證交所進行人員交流，並由證交所講授「外國企業上市專題」課程。此次會談，雙方首長已就國際合作、上市推動業務及資訊分享等議題交換意見，強化臺、印兩國證券市場未來合作關係。再者，證交所首次鎖定與工研院技術交流之海外臺商，攜手上市輔導中介機構暨工研院代表，共同赴印尼臺資企業，分享臺灣資本市場動態及提供臺商「一站式」諮詢服務。該招商模式將鼓勵企業提早為未來上市做準備，俟營運規模達上市條件即可加速進入資本市場。加強行銷臺灣證券市場平臺，支持企業永續發展的推手。(自立晚報20181108)

美國期中選舉進入投開票階段，全球股市崩緊神經，由於盤中亞股的表現還不錯，有利台股繼續反彈。受惠於中小型電子股的強漲，市場人氣回溫，大型的傳產與金控股穩步上揚，有助盤勢擴大漲勢。終場集中市場上漲83點，站回九千九，收在9908點，成交量為1165億元。店頭市場漲勢更為強勁，漲幅達1.4%。（張佳琪報導）美國期中選舉結果即將揭曉，投資人似乎對於不確定因素將消除抱持正向，大盤呈現震盪走高。股王大立光接近2%的漲幅走勢不錯，二線光學元件股反彈行情火熱，蘋概股也受到鼓舞。盤中，矽晶圓族群大漲，被動元件股也由國巨領軍繼續反攻，內資買盤回流顯著，帶動中小型電子股強勢演出。傳產龍頭股以及金控股不乏走強，力挺盤勢，指數趁勢突破九千九，終場收在9908點，上漲83點。資深分析師胡志欣表示，目前市場恐慌氣氛降溫許多，大盤也持穩在月線以上，但是短線大盤反彈幅度超過5%，店頭市場上漲9%，應已經反應美國選舉的落幕，未來再大漲的空間相對有限，後續法人目光將會開始回歸檢視個股的基本面。胡志欣說：「有的個股已反彈兩、三成都有了，這段期間內對於個股相對不具基本面的，在季報公佈前，應該做調節」。最近外資在現貨市場買超，但是期貨空單部位增加；本土法人雖有調節持股，針對中小型股也有回補。至於政府基金可望維持偏多態度，融資現階段也沒有擴增明顯，大盤短期內籌碼面有機會繼續沉澱。（圖：取自證交所）

新北市鷺江國小老師劉芳君，今年6月帶學生參觀鄭南榕紀念館，引發爭議，其實她和校方還有其他紛爭，像是有去申訴今年考績只有乙等，以及優良教師選拔黑箱等等，最近她發現，學校在3樓，也就是她的教室外裝設監視器，質疑是要監控她，不過校方反駁沒有這回事。一走出教室左轉，就看到頭頂上一個監視器，在蘆洲鷺江國小任教的劉芳君老師，質疑可能是要監控他。教師劉芳君：「全校既然因為安全問題，怎麼會只裝一個在這個老師的走廊旁邊？而且是可以看得出他進出這個空間的？」老師強調自己曾去警衛室看過畫面，會拍到她進出教室，這麼敏感，是因為她跟校方有多個申訴案件還在進行，像是去年懷疑優良教師獎黑箱，遭到無理由調動課表，今年考績只有乙等，甚至6月帶學生去鄭南榕館校外教學也引發爭議。教師劉芳君：「也許他們不一定要監視，可是因為他做這個動作又因為我在申訴當中，我就不知道說他為什麼要做這個動作出來？」其實劉芳君教書13年，曾獲得創新教學、藝術教育傑出等獎項，調到鷺江國小任教5年，推動人權教育，卻質疑自己因此被針對。對此校方低調不受訪，只回應是劉老師9月曾反應教室外有陌生人，想要看監視器畫面，但校內只有1樓有，這次趁著有工程進行先裝在她教學的3樓，而且畫面是對著走廊，而不是教室裡頭，未來全校都會裝設，但這起事件，恐怕讓老師和校方之間紛爭越來越多。更多 TVBS 報導公審、體罰學生 「人本」控老師輕罰還升官 每人打3下！導師下令打同學 小三生看精神科 師幫訂正學生也「錯字」 家長嘆：孩子被妳教歪了 聯絡簿上註明「帶土地」 安親班老師一看嚇壞

美國加州發生酒吧槍擊案，嫌犯闖入酒吧內瘋狂開槍，當時店內有數百人，嫌犯還朝群眾丟煙霧彈，包括員警在內一共12個人喪命、還有數十人受傷，槍手也倒地身亡。一群人急忙抬著中槍的傷者逃離現場，還有美國FBI幹員荷槍實彈大動員，美國加州一間酒吧發生槍擊案，槍手闖進店內就開槍，當時店內有數百人，原本還在狂歡，瞬間變成槍擊命案現場。目擊者：「我突然聽到很大聲的碰碰碰，大概有三到四聲，我趕快趴在地上，當我抬頭看的時候酒吧裡的保全遭槍殺，我不願意這麼說，但他中槍倒地了，然後我看到那名槍手朝著酒吧裡面丟煙霧彈。」死裡逃生的民眾嚇都嚇壞了，回憶當時至少聽到12聲的槍響，怎麼都沒料到居然會遇上槍案，生死一瞬間，讓原本是想去放鬆玩樂的人，都被這樣的殘酷槍擊給嚇哭了。目擊者：「然後他朝著收銀員開槍，她只是個年輕女孩呀，槍擊是發生在另外一邊，我們的朋友拿起酒吧的凳子砸破窗戶，所以我們才能逃出來。」女大生邊哭邊講，因為當時店內有不少大學生在飲酒作樂，大家剛開始聽到槍聲都沒當真，還以為是開玩笑，直到看到大家趴在地上才發現大事不妙，警方表示，他們在接獲報案的三分鐘內就趕到酒吧了，第一位和槍手正面衝突的員警也不幸中彈身亡。警長迪恩：「巡佐是在醫院過世的大概是在一小時前，西里歐斯巡佐投入警隊服務已經29年了，原本預計明年要退休的。」警長講到殉職的同事，當場激動哽咽，而槍手被發現時已經死亡，目前還在確認槍手身分及了解犯案動機，還不能確定是否為恐怖攻擊。更多 TVBS 報導闖超市見人就開槍 肯塔基州槍擊釀2死 克里米亞校園攻擊18死 槍手掃射後引爆炸彈 女臨時雇員開槍 美馬里蘭州藥品倉庫槍擊4死

屏東選舉驚傳濺血！恆春鎮民代表蔡新將今晚幫現任鎮長助選，過程中和漁會理事長陳瑞木帶領的群眾發生衝突，蔡新將被毆打滿臉是血緊急送醫，警方目前帶回一人訊問，要釐清事故原因。兩派人馬互相拉扯，過程中有人推擠有人叫囂，雙方2、30人擠成一團。陳情民眾情緒激動，不滿被趕出場，站在大街上大聲抗議，沒想到卻引爆流血衝突。滿臉是血，需要有人在一旁攙扶，掛彩的就是，屏東恆春鎮鎮民代表蔡新將，右邊眼睛血流如注，衣服、背心全被沾染血跡，8號晚間他到大光里，為現任鎮長盧玉棟造勢，席間漁會理事長陳瑞木，帶領民眾前來陳情，但疑似遭到蔡新將等人驅趕離場，雙方爆發推擠，混亂中蔡新將遭人打傷。恆春鎮民代表蔡新將：「那些人約30、40個衝過來靠近我，有兩個警察被擠到旁邊，也無法阻擋那麼多人。」被指控帶頭打人，陳瑞木反擊雙方人馬是為了演講內容發生衝突，他的朋友衣服也被撕破。恆春區漁會理事長陳瑞木：「你推人當然別人也會推回去，他說他受傷，我們這些民眾也是漁民，也有受傷。」救護車緊急將蔡新將送往醫院，他意識清楚，還能自行走進急診室，眼部逢了幾針後幸好沒有大礙，暫時留在醫院觀察，目前警方已經帶回一人訊問，只不過幫忙站台力挺鎮長，遇上陳情民眾爆發衝突，也為激烈選情增添插曲。2018全台選戰風雲 TVBS最新大數據分析更多 TVBS 報導違規被攔還嗆警！ 車藏開山刀遭壓制 遭怨啥都檢舉毆 鄰居稱：80人挨毆建中男告 「這是我的地！」 6建中生用餐與住戶肢體衝突 欠錢還這樣囂張！男遭球棒猛K 警法辦4人

【早安健康／黃蘭媖（國寶級女中醫師）】多囊卵巢綜合症Q＆A Q：什麼是「多囊卵巢綜合症」？ A：多囊卵巢綜合症是由於「下丘腦—垂體—卵巢軸」性功能失調導致長期無法正常排卵的一種綜合症狀。也就是說，在正常情況下，女性在月經週期時，卵巢只有一個發育成熟的濾泡會在排卵期完成排卵工作，但患有多囊卵巢綜合症的女性卻因為荷爾蒙失調的緣故，可能卵巢裡會充斥著許多卵泡，卻都極小且不成熟，或有排卵不規律的問題。 Q：中醫如何化解「多囊卵巢綜合症」 ？ A：中醫在辨證上，分為腎虛血瘀、腎虛痰濕、痰濕阻滯、氣滯血瘀、肝鬱化火等，針對腎虛者補腎多用熟地、巴戟天、菟絲子、枸杞子、山藥、山茱萸、仙靈脾、補骨脂等中藥；養腎陰、化瘀血、祛痰濕則用知母、生地黃、白芍、當歸、桃仁、虎杖、黃芩等。 Q：「多囊卵巢綜合症」的症狀會有什麼表現？A：大部份的女性始發於青春期，當出現月經失調、毛髮增長包括（臉部、腋下、四肢等部位）、青春痘、肥胖這類的困擾時，就要特別小心了，因為這也是造成很多已婚婦女不孕的主要原因之一。 助孕小叮嚀 患有多囊卵巢綜合症的肥胖女性，控制體重是非常重要的，這樣才能有效提升受孕力，同時也有益身體健康，避免發生糖尿病或其他心血管疾病。但切忌以極端方式或任意服用藥物來減肥，這樣往往會導致更嚴重的閉經現象，還會伴隨許多生理不適。唯有透過正確飲食及運動，並諮詢中醫師以對症方式治療，才是根本之道！ 日常小毛病 --- 太胖或太瘦對症療法 過去我們常聽老一輩的媽媽們說女生太瘦不好，不容易生小孩，最好是臀部又大又圓才好生。有些人聽了可能會不以為然，不過，這的確是有點道理的。過胖的女性，體內的過多脂肪會轉化成性激素，導致卵巢異常，若是又合併有多囊性卵巢症時，不孕的機率是非常高的。而體型太瘦的女性，當體內脂肪不足時，就有可能演變成沒有月經的情況，而嚴重干擾生殖功能。 無論是太胖或太瘦，都會引發內分泌紊亂，就算成功懷孕，孕期也會有許多不適應之處，對寶寶的成長發育亦會有一定程度的不良影響。 肥胖問題多痰濕體質、代謝異常，下一頁中醫推薦喝薏仁湯除痰濕！ 如果有肥胖問題，多半見於黃體功能不全及多囊卵巢綜合症之不孕症患者。以體質來說，是屬於痰濕體質，即體內黏稠的代謝物及進入身體的水分，因為無法順暢代謝而積存在身體裡，使得代謝異常，進一步就改變了子宮受孕的環境。這類型的女性常有月經不規則、量少，甚至有閉經症狀。 肥胖問題 過度肥胖和體重超重的女性較難懷孕，而且肥胖會破壞女性內分泌，也會阻礙排卵，更會引發各種健康問題，例如：糖尿病、高血壓及心臟病等等，這些疾病也可能造成婦女不孕，並會在懷孕過程中出現一些併發症。有過胖困擾的女性，可以試試以下湯飲。 薏苡仁湯 適用：痰濕體質 利水滲濕、利尿排毒 材料 食材：薏苡仁300公克、糖適量 作法 1. 薏苡仁洗淨，用600c.c.的水浸泡約2小時，瀝乾備用。 2. 鍋中倒入1000c.c.的水及薏苡仁煮滾，轉小火，煮到薏苡仁軟爛，熄火後加糖拌勻即可食用。 喝法 1週2～3次。 Tips 薏苡仁即薏仁，中醫常用來促進體內血液和水分的新陳代謝並強健脾胃，其利尿、消腫的功效特別好，長期飲用薏仁水還能改善皮膚問題，滋潤養顏、美白退火；有慣性便秘者，多吃薏仁有助排便更順暢。 【延伸閱讀】 本文摘自《好孕湯療：國寶女中醫的3階段助孕法，幫你調整體質、對症根治，告別不孕！》／黃蘭媖（國寶級女中醫師）／台灣廣廈

【台灣醒報記者劉哲岳台北報導】故宮博物院全力朝年輕化蛻變！繼「嘻哈故宮」活動之後，6日舉辦「故宮young起來！」首映會。20所高中生代表，在現場隨著動感十足的音樂重現影片內青春舞蹈。故宮副院長李靜慧表示，希望透過年輕學子們的青春活力的舞蹈，讓故宮展現年輕化的蛻變。故宮原有「青少年文化大使培力計畫」，每年選出高中生擔任青少年文化大使，鼓勵青少年發揮創意，將導覽與時下動漫、Cosplay、直播等主題結合。並藉由暑期擔任導覽的機會，接觸與瞭解館中珍貴文物。這次「故宮young起來！」則是故宮首次讓高中生在故宮內熱舞的創新突破，透過「北區高中20校聯合迎新舞展」聯合舞團，包含建國中學、北一女中、景美女中、政大附中、中山女高、成功高中、師大附中、大同高中、永春高中、南湖高中等校共150名學生。影片以輕快且節奏感十足的音樂為配樂，舞蹈更是風格多變，不論是帥氣的地板動作、俏皮可愛的性感舞步又或是青春洋溢無厘頭一應俱全，並透過空拍故宮周圍展現其自然與文化相融之美景。讓刻板印象中嚴肅、傳統的故宮，透過與學生青春活力的碰撞，及音樂、舞蹈、影像等元素，吸引更多年輕族群。李靜慧表示，當時還有許多不同版本的提案，但導演吳紀文認為，如果跟高中生說，能到展間跳舞，他們一定會願意參加，因此開始思考文物展間是否有跳舞的可能性。討論過程中，各單位都提出對於安全的顧慮，最終才確認在入口大廳、翠玉白菜、青銅鎏金坐佛三尊像、廣場等地拍攝。

記者葉立斌／綜合報導雙十一將至，網路購物品牌一定會參戰，但今年的雙十一不同的是，連電信業者也推出優惠資費搶客，甚至喊出終身月租僅11元。現在華碩、Sony兩家大廠也推出旗下手機特價活動，想換手機可要把握時間。Sony mobileSony Mobile推出Xperia XZ2、XA2 Ultra購機限時優惠。Sony Mobile表示，自2018/11/8起至2018/11/11日止，於全台Sony Mobile行動通訊專賣店、Xperia官方線上旗艦店， Xperia XZ2只要18,990元， Xperia XA2 Ultra 為10,990元，更有雙重好禮樂翻天，兩款都再送專用可立式時尚保護套與SBH24立體聲藍牙耳機 。▲Sony Xperia XZ2（圖／記者葉立斌攝影）華碩華碩表示，即日起至11月11日以前，只要在官方購物網站ASUS Store / PChome 24小時購物 / Yahoo奇摩購物中心 / momo購物網 / 蝦皮商城 / 神腦線上購物等電商平台，購買任一款ASUS ZenFone系列智慧型手機，完成線上登錄就有機會抽中「日本東京雙人來回機票 」、「Samsonite 25吋ARQ抗震減音行李箱 」與「Kamera藍牙遙控三角架自拍棒」。而為提供消費者更豐富多元的購機選擇，華碩也同步於ASUS Store推出一系列獨家優惠，包括「ASUS ZenFone 4」買一送一！還有搶不到一定會後悔的「ASUS ZenFone 4 Pro (6GB RAM / 64GB ROM版本) + ASUS ZenPower 10050C行動電源」限量包，活動期間再享5.4折超低折扣；以及「ASUS ZenFone Max Pro (3GB RAM / 32GB ROM版本)」超值雙機組，平均每支手機不到六千元。▲華碩推出雙11優惠。（圖／華碩提供）更多三立新聞網報導台灣之星0元帶愛瘋 雙11限定是⋯電商平台打「沒有明天」 參戰雙十一雙11決戰白熱化 直播互動整點限搶奇摩購物雙11 不留後路「5告狂」

美國6日舉行期中選舉，各州陸續開票結果顯示，多位女性、少數族裔及同性戀候選人勝選，率先寫下紀錄，包括美國首度出現出櫃男同志州長，以及原住民女性國會議員。以下是「今日美國報」（USA Today）和新聞網站Politico等多家美國媒體報導的選舉贏家。●美國首位男同性戀州長民主黨波利斯（Jared Polis）擊敗共和黨對手史泰波頓（Walker Stapleton），贏得科羅拉多州州長選戰。波利斯昔日當選聯邦眾議員時就已創造歷史，當時他是首位以公開同性戀身分順利進入國會的候選人，如今勝選，成為美國史上首位當選州長的出櫃男同志。●美國首見現任和下任州長都是女性新墨西哥州的民主黨籍州長候選人葛里向（Michelle Lujan Grisham）勝選，接替即將卸任的共和黨籍女州長馬蒂內茲（Susana Martinez）。這是美國歷來首見一州連續2度選出女州長。●美國首位原住民女性國會議員民主黨籍候選人戴維茲（Sharice Davids）在堪薩斯州聯邦眾議員選戰中，擊敗尋求連任的共和黨對手尤德（Kevin Yoder），成為首位美洲原住民女性國會議員。●美國首位穆斯林女性國會議員代表民主黨角逐密西根州聯邦眾議員的特萊布（Rashida Tlaib），以及爭取明尼蘇達州聯邦眾議員席位的歐瑪（Ilhan Omar），雙雙摘下這個頭銜。特萊布和歐瑪雙雙擊敗共和黨對手。特萊布成為美國首位巴勒斯坦裔國會議員。歐瑪則是首位以穆斯林女性希賈布（hijab）頭巾裝扮進入國會的議員，也是美國歷來首位索馬利亞裔國會議員。●美國史上最年輕女性國會議員29歲的民主黨籍候選人歐加修－寇蒂茲（Alexandria Ocasio-Cortez）大勝共和黨對手巴帕斯（Anthony Pappas），贏得紐約州聯邦眾議員選戰，成為史上最年輕的美國女性國會議員當選人。

2018 WEIDER明德快樂盃臺北國際輪椅網球公開賽，將在11月15至18日，於臺北市網球中心舉行。這項ITF2國際輪網賽，吸引14國超過120位好手參賽。於10月印尼亞帕運獲得QUAD冠、亞、季軍的選手，將全數參賽。今年更首度有遠自非洲的選手來台參加，賽事精彩可期！大會今(5日)舉行記者會，甫宣布退役的我國女網名將莊佳容現身站台，還坐上輪椅與台灣輪網界球后呂嘉儀打場示範賽，她對輪網選手的精彩表現大感佩服！莊佳容在10月下旬低調宣布高掛球拍，成為甜蜜人妻。消息一出，網球迷紛紛送上祝福。退役後的莊佳容今公開現身、並重拾球拍，為 「WEIDER明德快樂盃臺北國際輪椅網球公開賽」選手加油打氣。她先是以站姿與輪網選手對戰，隨後便坐上輪椅，嘗試以輪椅代步、在場上移動打球。體驗後莊佳容大呼不易，她也歡迎全台網球迷屆時到臺北網球中心，一同為各國好手加油打氣，感受輪網選手的陽光與生命力！2018 WEIDER明德快樂盃臺北國際輪椅網球公開賽由台北市明德扶輪社、中華民國殘障體育運動總會、台北市輪椅網球推廣協會共同主辦。這是台北市明德扶輪社加入推動輪椅網球行列的第13個年頭。賽事自去年起，升級為國際網球總會(ITF)認可的國際輪網公開賽。在決賽日，也是賽事的最後一天11月18日(週日)，現場還有由國際扶輪3521地區特地為支持輪椅網球而舉辦的「國際輪網扶輪日」相關活動，結合反毒健走、公益園遊會、環保植樹等，邀請全台愛好運動的民眾共襄盛舉！莊佳容屆時也將現身球場，與現場民眾一起為台灣選手加油打氣。今年不論是參賽選手數還是國家數，都創賽史新高！更是首度於國際規格的臺北市網球中心舉行。ITF2級別賽事及球場規格，吸引了世界級好手踴躍報名，除亞洲日、韓、香港、泰國、印尼、越南、斯里蘭卡、馬來西亞好手參賽、來自歐洲瑞士、甚至非洲迦納、奈及利亞及摩洛哥的選手也將同台較勁！